Programa: Rockout your Life

Bienestar

Duración:

Duración

1 hrs.

Participantes:

Duración

10 – 100

Escenario:

Indoor  Outdoor  Online

Indoor, Outdoor

Actividad física:

Intensidad Intensidad Intensidad

Alta

Rango precio:

Rango Precio Rango Precio Rango Precio

Medio

5 Días
mínimos necesarios para contratar

¡Impulsa tu vida y tu desempeño con la actitud de un rockstar! Integración y entrenamiento físico.

Agenda básica:

  • 10:00 Bienvenida y Plática explicando en qué consiste la actividad y hablando de la importancia del ejercicio como elemento clave de la vida
  • 10:10 Ejercicios Rompehielo de familiarización con los Ripstix®
  • 10:15 Master Class: Enfocada en coordinación y en una meta colectiva
  • 10:45 Ejercicio de cierre ”Un solo pulso”
  • 11:00 Fin de la actividad

Objetivos:

  • Energizar a un grupo en momentos clave durante una reunión o convención..
  • Motivar y empoderar a tu equipo de trabajo.
  • Brindar una alternativa sana y positiva para liberar la tensión y el estrés.
  • Romper el hielo en poco tiempo con una actividad totalmente diferente.
  • Fomentar la colaboración y la coordinación del trabajo.
  • Implementar o complementar una programa de activación física y hábitos sanos.

Incluye:

  • Alineación de la actividad con la cultura organizacional y el enfoque deseado por el cliente.
  • Instructor certificado por Pound® con amplia experiencia en manejo de grupos y entrenamiento físico.
  • Un par de Ripstix®, tapete de Yoga y toalla por participante (para uso exclusivo durante la actividad).
  • Plática previa personalizable.
  • Ejercicios rompehielo de familiarización e introducción al ritmo con los Ripstix®.
  • Master Class.
  • Actividad de cierre ”Un solo pulso”.
  • 60 minutos a distribuir en 1, 2 o 3 intervenciones en 1 día.

Descripción:

Pound® es un método revolucionario y divertido de entrenamiento físico que combina la música de rock y las percusiones con ejercicios básicos de Yoga y Pilates.

Llevar la emoción de ser un rockstar al mundo del ejercicio y la vida sana es lo que ha hecho tan popular a PoundÒ ante todo tipo de personas, desde niños, hasta amas de casa y grupos de altos ejecutivos.

No importa la edad ni la condición física, PoundÒ permite trabajar resistencia, elasticidad, coordinación y ritmo al tiempo que se hace sentir poderoso al equipo, se le brinda la oportunidad de liberar el estrés de forma sana y se incrementa su sentido de pertenencia.

La herramienta principal para los rockstars son los Ripstix®, baquetas de una libra de peso diseñadas para el uso rudo, permitiendo a tu equipo rockear libremente y sentirse el baterista más talentoso del planeta.

Si buscas empoderar, energizar y motivar a tu equipo en menos de 1 hora o quieres mantener entusiasmados a los participantes en una reunión o convención eligiendo hasta 3 momentos del día en los que necesites elevar la energía, entonces PoundÒ es la opción.

Ahora bien, si tu empresa busca cómo fomentar una vida sana, también puedes recurrir a nuestro plan de entrenamiento de una sesión a la semana por tres meses, elevando así la calidad de vida y el nivel de satisfacción de los colaboradores.

Solicita tu cotización personalizada para el programa "Rockout your Life":

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